9
8
Немножко о Nokia
7
5
Простые истины
5
01:01
Hовый рекламный ролик Audi, снятый с поистине голливудским размахом и драматизмом
5
Современная поэзия...
4
Больше, чем фото. Мышка замерзла, а змея пустила ее внутрь согреться.
4
Закончили мысль
4
3
И не поспоришь
3
3
3
Дом в стволе дерева
3
3
3
Почему ведущим прогноза погоды нельзя носить зеленую одежду

Ведущим прогноза погоды категорически запрещено носить зеленую одежду. Однажды ведущая на телеканале Fox 2 Джессика Стар одела одно из своих любимых платьев, зеленого цвета, наглядно продемонстрировав смысл этого запрета. Дело в том, что оно такого же цвета, как экран на заднем плане, поэтому в конечном счете в кадре видны только голова и руки девушки.
2
2
2
2
2
2
2
Мотивация
1
1
1
Упражнения для улучшения зрения

Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.

Упражнение № 1. СМОТРИМ В ОКНО

Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

Упражнение № 2. МАССАЖ

Делаем «взгляд испуганного человека». Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз.

Упражнение № 3. ГИДРОМАССАЖ

Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.

Упражнение № 4. РИСУЕМ КАРТИНКУ

Первая помощь для глаз – закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. А если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.

Упражнение № 5. «СТРЕЛЯЕМ ГЛАЗКАМИ»

- Смотрим вверх-вниз с максимальной амплитудой.
- Чертим круг по часовой стрелке и обратно.
- Ведем взгляд от внутреннего угла правого глаза и наружного угла левого глаза вверх к наружному углу правого глаза и внутреннему углу левого. Затем – в обратную сторону.
- Рисуем взглядом квадрат.
- Взгляд идет по дуге – выпуклой и вогнутой.
- Обводим взглядом ромб.
- Рисуем глазами бантики.
- Смотрим на букву S – сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
- Чертим глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом – против.
- Переводим взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.
- Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.
- Часто-часто моргаем веками – как бабочка машет крылышками
1
Рай перфекциониста
1
1
1
1
Социальная реклама от TopGear: "Пол Джонсон только что отметил своё местополжение на дне реки Темзы. Не пользуйтесь соцсетями за рулём"
1
0
0
0
0
Боги маркетинга из отдела кадров
0
Не путать!
0
0
0